Москва,
улица академика Королёва,
дом 13, строение 1
схема проезда
+7(499)682-99-87
+7(985)167-53-44
ежедневно c 10:00 до 19:00

zabotacenter2@gmail.com

Москва,
улица академика Королёва,
дом 13, строение 1
схема проезда
+7(499)682-99-87
+7(985)167-53-44
ежедневно c 10:00 до 19:00

zabotacenter2@gmail.com

Хронический стресс

Более 25% людей земного шара живут в состоянии хронического стресса, но не всегда даже осознают, что это – проблема с серьезными последствиями. Наш организм умеет адаптироваться к большим нагрузкам, но, если они действуют слишком долго, происходит истощение запасов «жизненной энергии» и начинаются проблемы со здоровьем. Хронический стресс нередко проявляется  в нарушениях сердечной деятельности, повышении артериального давления, гормональных сдвигах и расстройствах пищеварительной системы, повышенной утомляемости и снижении полового влечения.

Причинами хронического стресса, как правило, являются проблемы нашего взаимодействия – конфликты в семье, негативная атмосфера в рабочем коллективе, а также однообразная или нелюбимая работа, неудовлетворенность своим социальным или материальным положением, чувство бесперспективности и многое другое. Предрасполагают к формированию хронического стресса и некоторые личностные особенности: неуверенность в собственных силах, тревожное восприятие жизненных трудностей, перфекционизм и пессимистичное отношение к жизни, враждебность к другим людям.

Важно своевременно обнаружить у себя появление косвенных признаков-симптомов хронического стресса и обратиться за помощью к психологу. К таким симптомам относят: внутреннее напряжение и невозможность расслабиться, эмоциональное застревание в переживании травмирующей ситуации, нервозность и раздражительность, тревогу, нарушения сна и аппетита, ощущение постоянной усталости, апатию и потерю интереса к жизни, болевые проявления. Из-за снижения иммунитета «расцветает» целый букет психосоматических нарушений в работе организма. В поисках расслабления многие начинают приобщаться к алкоголю и наркотикам.

Наиболее эффективно справиться с проявлениями хронического стресса можно в нашем Центре, поскольку мы помогаем человеку не только проработать  психологические причины своего хронического стресса, но и быстро устранить то внутреннее напряжение, которое человек накопил.