Москва,
улица академика Королёва,
дом 13, строение 1
схема проезда
+7(499)682-99-87
+7(985)167-53-44
ежедневно c 10:00 до 19:00

zabotacenter2@gmail.com

Москва,
улица академика Королёва,
дом 13, строение 1
схема проезда
+7(499)682-99-87
+7(985)167-53-44
ежедневно c 10:00 до 19:00

zabotacenter2@gmail.com

Страхи и фобии

Страх – один из древних инстинктов, который помогает нам – предупреждает об опасности. Но существуют и страхи, которые мешают нам жить спокойно и счастливо. К их числу относятся боязнь смерти, людей, боязнь одиночества, вождения, толпы, открытого или замкнутого пространства, боязнь сна, публичных выступлений. В последнее время большое распространение получили аэрофобии (боязнь летать на самолётах) и канцерофобии (паническая боязнь заболеть злокачественными онкологическими болезнями).

При таких переживаниях страх приобретает навязчивый, болезненный характер, не поддающийся объяснению. Как правило, такой страх привязан к конкретной ситуации, к определенному объекту или времени. Этот самовнушенный страх всецело овладевает человеком, вызывает в его представлениях ужасающие картинки и, как правило, сопровождается выраженными вегетативными реакциями: сердцебиением, учащением пульса, потоотделением, дрожью в теле.

Под воздействием страха человек испытывает эмоциональное напряжение, чувство неуверенности и беззащитности, которые провоцируют активацию симпатической нервной системы, подавление иммунной системы и развитие воспалительных процессов в организме.

Сегодня наиболее эффективной стратегией терапии страха признается сочетание методов релаксации,  которые снижают активацию симпатической нервной системы, с техниками психотерапии, которые позволяют изменить привычные модели отношения и эмоционального реагирования на проблемные ситуации. Опыт нашего Центра показывает, что избавиться от чувства страха можно достаточно быстро,  и больше не возвращаться к подобному состоянию.